Bittersüße Zuckertage
5 Tage – 5 Impulse – 1 Ziel:
Ein bewusster Umgang mit Zucker in deinem Mama Alltag
Ich brauch‘ jetzt was Süßes…
Kennst du diesen Gedanken?
Du bist müde, gestresst und vielleicht auch schon hungrig.
Jetzt was Süßes,… mhm herrlich. Obwohl, so richtig genießen tust du nicht. Du isst halt und gleich geht es dir besser. Zumindest kurz.
Nach kurzer Zeit fühlst du dich schlecht, weil du doch eigentlich weniger Zucker essen wolltest. Und die Müdigkeit kommt auch schnell wieder. Und der Hunger ist auch nicht weg…
Was erwartet dich?
In der bittersüßen Zuckerwoche bekommst du per Mail 5 Tage lang Impulse zum Thema Zucker. Eine geschlossene Facebook Gruppe dient außerdem dem Austausch und ist der perfekte Ort für deine Fragen.
Ich werde kein Blatt vor den Mund nehmen und auch die bitteren Seiten ansprechen wie die Zuckersucht oder allgemein die gesundheitlichen Auswirkungen.
Aber wenn du mich schon länger kennst, dann weißt du auch, dass ich nichts von Verboten halte. Es wird also auch viele Tipps zu einem bewussten Umgang mit Zucker im Familienalltag geben.
Am Ende der Woche stelle ich dir außerdem meinen neuen Online-Kurs „Mutter unter Zucker“ vor. Der ist dann was für dich, wenn du weitergehen willst, tiefer eintauchen möchtest und dir Begleitung zu einem zucker*bewussteren Leben wünschst.
Die Anmeldung dazu ist natürlich optional. Die Themenwoche an sich ist 100% kostenfrei und voller Infos, Tricks und Rezeptideen.
Wer bin ich?
Hi, ich bin Steffi, auch bekannt als Strahlemama auf Insta. Ich bin zweifache Mama und kenne das Gefühl „Zucker zu brauchen“ sooo gut. Ich war hochgradig zuckersüchtig. Selbst jetzt mit einem ausgewogenen Lebensstil und einer besseren Ernährung kommt mir der Gedanke dennoch immer mal wieder.
Ich kenne das Thema allerdings nicht nur aus meiner eigenen Erfahrung, sondern kann es auch aus der Expertenperspektive mithilfe meines Psychologiestudiums und den Ausbildungen zu Mindset, Ernährung und ganzheitlicher Gesundheit betrachten.
All das gemeinsam – meine praktischen Tipps und das theoretische Know How – bekommst du in der Themenwoche mamatauglich kostenfrei serviert.
Bist du dabei?
